Lidah Sihat vs Lidah Tidak Sihat – Apa Bezanya?
Lidah anda boleh menjadi petunjuk penting tentang kesihatan keseluruhan tubuh badan. Pernahkah anda melihat diri di cermin dan tertanya-tanya kenapa lidah anda nampak pelik atau berbeza daripada biasa? Walaupun sesetengah perubahan tidak berbahaya, yang lain boleh menunjukkan masalah kesihatan mendalam yang mungkin memerlukan perhatian.
Bagaimana anda boleh tahu jika lidah anda sihat atau tidak? Dan bilakah anda perlu berjumpa doktor atau doktor gigi mengenainya?
Rupa Lidah Sihat
Warna: Lidah yang sihat biasanya berwarna merah jambu atau merah muda, dengan lapisan halus yang semula jadi. Warna ini datang dari saluran darah di bawah permukaan dan menunjukkan bahawa peredaran darah di dalam mulut anda adalah sihat.
Permukaan: Permukaan lidah yang sihat mempunyai benjolan kecil yang terangkat dikenali sebagai papila, yang memberikan tekstur sedikit kasar. Papila ini bertanggungjawab untuk deria rasa dan membantu dalam penguraian awal makanan. Lidah tidak seharusnya terasa terlalu kasar atau licin—hanya sedikit bertekstur.
Saiz: Lidah tidak seharusnya bengkak. Ia harus muat dengan selesa di dalam mulut tanpa menekan gigi atau menyebabkan ketidakselesaan.
Kelembapan: Lidah yang sihat kekal lembap, terima kasih kepada air liur yang dihasilkan oleh kelenjar air liur. Air liur sangat penting untuk memastikan mulut tetap bersih dan membantu pencernaan.
Rasa: Lidah anda seharusnya mampu merasai pelbagai rasa—manis, masam, masin, dan pahit—dan ia tidak terasa sakit atau terlalu sensitif semasa makan pelbagai jenis makanan.
Rupa Lidah Tidak Sihat
Lidah yang tidak sihat mungkin menunjukkan perubahan dalam warna, tekstur, atau saiz. Perubahan ini boleh menjadi petunjuk kekurangan pemakanan, jangkitan, masalah oral, atau masalah kesihatan sistemik.
Perubahan Warna
Lapisan Putih: Lidah dengan lapisan putih boleh menunjukkan beberapa perkara, dari dehidrasi atau kebersihan mulut yang buruk hingga keadaan yang lebih serius seperti thrush oral (jangkitan yis) atau bahkan jangkitan bakteria.
Warna Merah atau Penampilan Seperti Strawberi: Jika lidah anda menjadi lebih merah dari biasa, ini mungkin tanda keadaan seperti demam scarlet atau kekurangan vitamin (terutamanya B12 atau zat besi). Lidah “strawberi” kadang-kadang dikaitkan dengan penyakit Kawasaki atau sindrom kejutan toksik.
Lidah Pucat: Lidah yang pucat mungkin menunjukkan anemia atau kekurangan zat besi, kerana badan anda mungkin tidak mendapat nutrien yang diperlukan untuk mengekalkan tisu yang sihat.
Perubahan Tekstur
Tompok Licin dan Botak: Jika lidah anda mempunyai tompok licin dan berkilat tanpa papila (benjolan), ini boleh menunjukkan kekurangan vitamin B12 atau kekurangan zat besi. Keadaan ini sering dilihat dalam anemia pernisiosa atau masalah malabsorpsi lain.
Lidah Hitam Berbulu: Ini berlaku apabila papila di lidah tumbuh panjang dan memerangkap bakteria serta sisa makanan, memberikan penampilan lidah yang hitam dan berbulu. Ia biasanya disebabkan oleh kebersihan mulut yang buruk, merokok, ubat-ubatan tertentu, atau penggunaan alkohol.
Benjolan dan Ulser: Benjolan yang menyakitkan, ulser, atau luka pada lidah boleh menunjukkan beberapa masalah, termasuk herpes oral, ulser mulut, atau reaksi alergi. Jika luka tersebut berterusan, ia mungkin petunjuk keadaan yang lebih serius.
Penyakit yang Boleh Mempengaruhi Penampilan Lidah
Papilitis
Pernahkah anda melihat benjolan merah yang bengkak di lidah anda? Ini boleh menjadi papilitis, di mana papila (benjolan kecil yang meliputi lidah) bengkak. Ia mungkin muncul sebagai bintik merah kecil yang menyakitkan atau tompok yang lebih besar. Papilitis sering disebabkan oleh kerengsaan, tekanan, alahan, atau jangkitan virus.
Penyakit Tangan, Kaki, dan Mulut (HFMD)
Jika anda melihat ulser atau luka di dalam mulut dan di lidah, ia boleh menjadi tanda penyakit tangan, kaki, dan mulut (HFMD). Penyakit virus ini biasanya memberi kesan kepada kanak-kanak tetapi boleh juga menyerang orang dewasa. Penyakit ini biasanya disertai dengan gejala lain seperti demam dan sakit tekak. Walaupun luka-luka ini tidak selesa, HFMD biasanya sembuh dalam 7-10 hari. Jika anda mengesyaki HFMD, adalah penting untuk berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan, terutamanya jika gejala semakin teruk.
Seriawan Mulut (Candidiasis)
Lapisan atau tompok putih pada lidah anda boleh menandakan seriawan mulut, iaitu jangkitan yis yang disebabkan oleh pertumbuhan berlebihan Candida. Keadaan ini lebih biasa pada mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah, yang mengambil antibiotik, atau penghidap diabetes. Jika tidak dirawat, thrush oral boleh merebak ke kawasan mulut dan tekak yang lain. Lawatan ke doktor anda boleh membantu mendapatkan diagnosis yang betul dan rawatan antikulat.
Leukoplakia
Leukoplakia adalah keadaan di mana tompok putih terbentuk di lidah dan kawasan lain dalam mulut. Tompok ini tidak boleh dikikis dan sering disebabkan oleh kerengsaan akibat penggunaan tembakau. Walaupun leukoplakia sendiri biasanya tidak berbahaya, ia kadangkala boleh menjadi pendahulu kepada kanser oral. Jika anda melihat tompok putih yang berterusan atau luka di lidah yang tidak hilang, adalah penting untuk mendapatkan penilaian daripada profesional kesihatan.
Bilakah Perlu Jumpa Doktor Gigi
Tidak semua perubahan pada penampilan lidah anda adalah serius, tetapi ada beberapa keadaan yang memerlukan perhatian perubatan.
Perubahan yang berterusan: Jika lidah anda kelihatan berbeza selama lebih dari dua minggu, segeralah periksakan ke doktor.
Lidah yang sakit atau bengkak: Jika lidah anda terasa sakit, bengkak, atau tidak selesa apabila disentuh, ia boleh menjadi tanda jangkitan atau masalah lain yang perlu diatasi.
Kesukaran menelan atau bercakap: Jika perubahan pada lidah mempengaruhi kemampuan anda untuk makan, minum, atau bercakap, ini adalah waktu yang tepat untuk berjumpa doktor.
Gejala yang berkaitan: Jika lidah anda disertai dengan demam, luka, atau kesukaran bernafas, segera dapatkan bantuan perubatan.
Jaga Kesihatan Lidah Dengan Klinik Pergigian EL Lim Dental
Klinik Pergigian E. L. Lim Dental Surgery
Lidah anda dapat memberikan banyak petunjuk tentang keadaan kesihatan anda—jika anda tahu simptomnya. Memperhatikan perubahan pada penampilan lidah adalah sebahagian penting dalam menjaga kesejahteraan keseluruhan.
Jika anda merasa ragu, adalah idea yang baik untuk bertanya kepada doktor gigi anda semasa pemeriksaan. Mereka boleh membantu anda mengenal pasti punca masalah dan memberi rawatan yang tepat untuk memulihkan kesihatan lidah anda.
Dr Elaine Lim
https://drelainelim.com/Dr Elaine Lim is a dentist and educator with over 12 years of experience as dentist and 9 years as educator. She focuses on oral implantology, maxillary sinus grafting, hard and soft tissue augmentation, as well as fixed and removable prosthodontics.